～無聲諼嘩～

每天早上嬛娘都犯懶，但最懶的事實是：冰箱裡小爺的庫存副食品一樣都沒有！（奇怪，忍不住要仰天長笑一下～哈！哈！哈！）

所以啦！今天一樣是吃快速的方便早餐......

◎偽西米露之燕麥紫薯泥◎

材料：

（１）西米露（都說是偽西米露了還西米露個頭啦！）

（２）有機即食燕麥３０ＭＬ

（３）高麗菜３０克（熟重）

（４）紫薯泥粉（紫地瓜泥）３０ＭＬ

（５）蛋１顆

（６）配方奶或母乳或水３０ＭＬ

做法：

將燕麥用１００ＭＬ熱水泡軟調勻。

將奶水與蛋打勻，開火下一點點橄欖油熱鍋後下鍋，邊炒邊攪拌，待水份被煮出後就會變成像蒸蛋一樣軟嫩的炒蛋。

若想將高麗菜一起炒，則等蛋煮約五分熟時下高麗菜一起炒。

◎用瓦斯爐煮蛋是快速煮法，只要幾分鐘就可完成！另一好處是蛋香味會比蒸蛋更香。

◎母乳及奶類的營養成份經熱煮過後會流失，不過沒關係～在這裡他們的作用是增加甜味及奶香味哦：）

起鍋後將所有材料加在一起打成泥即完成！（視情況自行添加適當水份至寶寶愛吃的稠度）

◎燕麥非常吸水且有一些黏稠度，剛打完泥時可能會覺得太多水份，可是只要稍等一會就會變得很黏稠哦！如果真的太水，可再調入一些泡熟燕麥或地瓜泥粉。

●泥粥做法：

只要將高麗菜蛋＆地瓜打泥（若是用即食的地瓜泥粉就不用，只要直接加熱水調均即可）打泥，拌入已泡軟爛的燕麥即可。（泡軟爛的燕麥就像粥一樣哦）

阿娘自己試吃時，深深覺得這碗東西口感好像很濃稠的西米露。尤其燕麥加上紫薯的味道，還真有點像芋頭西米露耶！

小爺很賞臉，一樣大口大口的吃了（大心）